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父の日 20220602

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ハマグリは加熱しすぎると身が硬くなり、せっかくの栄養素も失われてしまいます。火の通しすぎに注意しましょう。

低カロリー、低脂質な食品でアミノ酸、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。鉄分、ビタミンB12を多く含む食材です。
アミノ酸の一種であるタウリンも含まれています。
亜鉛も豊富に含まれております。
特に女性に摂ってもらいたい栄養がたくさん詰まっています。
ハマグリの栄養を残さず食べられるお吸い物や炊き込みご飯がおすすめです。

父の日【お中元 ギフト】【お歳暮 ギフト】

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リピート購入しました。大だと食べ応えがあり蒸しやすき鍋などで美味しく頂けました。後は、久しぶりに焼きでも食べたいと思っています。#13;
貝は大きかったのですが、身が小さかったのが、残念でした#13;
考えていたよりも量があり、食べ応えがありました。 焼き蛤やお吸いもので食べたのですが、大変満足しています。 また、購入したいと思います。#13;